中学生向けの「無料授業配信」を開始しました。第一弾は地理です。→詳しくはこちら

札幌ドームリレーマラソン参加

各種企画・イベント
この記事は約3分で読めます。

 明日はいよいよ札幌ドームリレーマラソンです。「なまらメタボ対策友の会」リーダーがらなさんの呼びかけで実現する企画。みんなでさわやかな汗を流してきたいと思っています。

ちなみにチームはゼッケン「1149」  クラス「42k混合」  

チーム名「札幌ドームを走り隊」です。

走者は、がらなさん、ササさん、あな@札幌発さん、旅行者さん、蜜さん、私です。
42.195÷6=7.0325 一人あたりコースを3週~4週走ればいいんですね。
2kmを時間を空けながら4回走るか、4km、2km、2kmと走るか、
6km~8kmを続けて走るか・・・。
たぶん2km走って、次に4km、最後に2km・・・と行ったほうがいいのかな。

実施報告

 本日の札幌ドームリレーマラソンは無事に終了しました。日頃の運動不足がたたり、終わった後は脚が痛くて大変でした。札幌ドーム内の足湯コーナーで少しリフレッシュし、ガストで軽い打ち上げをして解散しました。今年出場して思ったこと・・・。今度出るときは「のぼり」を持っていったらいいな。あとは、せめて少しでも練習をしてから臨みたいな。発起人のがらなさんも、お疲れ様でした。

みんなのタイム

( 1週2kmです。スタートの1週のみ2.195kmです)

 RunnerTotalLAP
1周がらな00:13:5513:55
2周00:23:4809:53☆
3周たけ00:35:2811:40
4周あな00:47:4012:12
5周ササ00:57:3609:56
6周旅行者01:10:3613:00
7周がらな01:22:4012:04
8周01:32:4110:01
9周たけ01:45:5413:13
10周あな02:00:0314:09
11周ササ02:10:0410:01
12周旅行者02:23:2413:20
13周がらな02:35:5812:34
14周がらな02:50:2314:25
15周03:00:4210:19
16周たけ03:13:2912:47
17周ササ03:24:1810:49
18周あな03:39:2615:08
19周旅行者03:53:0413:38
20周ササ04:03:5812:17
21周がらな04:16:1510:54

結果は268位でした。お疲れ様でした!

DSC_8032

「札幌ドーム走り隊」13周終わって274位

DSC_7985 DSC_8038

マウンドの縁に沿って走りました 西岡澄川・・・じゃなくて澄子のトークショー

DSC_8050 DSC_8068

スタンドはこのように収納 着替え室はなんとブルペン

DSC_8070 DSC_8077

ベースの上で着替えたり・・・ ファイターズのベンチで休んだりもできます。明日に疲れを残さないギリギリのところで精一杯走りました。膝とふくらはぎが痛いです。声をかけ、いろいろ手続きをして進めてくれたがらなさん。ありがとうございました。

コメント

  1. ササ(Poplar) より:

    大変お疲れ様でした。
    やはり最後はペースが落ちました。膝的には1周余計だったか・・・

  2. たけ より:

    少しでも練習しておけば、膝やふくらはぎの痛みは軽減できたかも。しかし、きつかったね。
    おまけの1周お疲れ様でした。

  3. あな@札幌発 より:

    15分orz

  4. nurseman2 より:

    いいね!

  5. がらな より:

    お疲れさまでしたー!
    4時間あっという間でした。
    充足感と共にいまは左膝がちょっと痛いです。
    皆さま今夜はしっかり休んで明日の筋肉痛にそなえましょう(苦笑)

    また運動イベントしたいです。
    次はウオーキングか自転車で軽~めに(^_^;)

  6. たけ より:

    走らないまでも、下半身強化するスポーツをやっておくと、次回のリレーマラソンはもう少し楽になるかもしれませんね。あまりに運動不足でした。私。

  7. 旅行者 より:

    みなさん、お疲れさまでした。
    二日経ちますが、身体の痛みはどうですか(笑

タイトルとURLをコピーしました